Acompáñame a través del yoga en éste viaje de 6 meses en el que reconectar contigo y con el mundo que te rodea. Cada mes nos centraremos en un área específica con las distintasddddddd hyikghkj
Mayo
Reencuentro
Sesión de Yoga de 2 horas en la que vamos a profundizar en respiración integral, pranayama, práctica de asanas y movimiento consciente, técnicas de meditación y relajación profunda.
Reencuentro con el propio interior, con el propio cuerpo, con el momento presente sea cual sea el paisaje interno.
Horario:
Sábado 20 de 9:00 a 11:00.
Jueves 25 de 18:00 a 20:00
Sábado 27 de 9:00 a 11:00
Lugar: Inipi
Precio: 18€ / 15€ si repites la sesión
Junio
Raíz y equilibrio
Sesión de Yoga de 2 horas, en la que vamos a profundizar en respiración integral, pranayama, práctica de asanas y movimiento consciente, técnicas de meditación y relajación profunda.
Enfoque en la seguridad que aporta una base firme. Trabajo de enraizamiento y presencia.
Horario:
Sábado 10 de 9:00 a 11:00.
Sábado 17 de 9:00 a 11:00
Sábado 24 de 9:00 a 11:00
Lugar: Inipi
Precio: 18€ / 15€ si repites la sesión
Julio
Fuerza interior
Sesión de Yoga de 2 horas, en la que vamos a profundizar en respiración integral, pranayama, práctica de asanas y movimiento consciente, técnicas de meditación y relajación profunda.
Conexión con la fuerza interior y el poder personal. Práctica dinámica.
Horario:
Sábado 8 de 9:00 a 11:00.
Sábado 15 de 9:00 a 11:00
Sábado 22 de 9:00 a 11:00
Lugar: Inipi
Precio: 18€ / 15€ si repites la sesión
Agosto
Conexión con el corazón
Sesión de Yoga de 2 horas en la que vamos a profundizar en respiración integral, pranayama, práctica de asanas y movimiento consciente, técnicas de meditación y relajación profunda.
Enfoque en la movilidad torácica y la respiración. Conectando con la energía de anahata chakra.
Horario:12, 19, 26
Sábado 12 de 9:00 a 11:00
Sábado 19 de 9:00 a 11:00
Sábado 27 de 9:00 a 11:00
Lugar: Inipi
Precio: 18€ / 15€ si repites la sesión
Septiembre
Autocuidado
Sesión de Yoga de 2 horas en la que vamos a profundizar en respiración integral, pranayama, práctica de asanas y movimiento consciente, técnicas de meditación y relajación profunda.
Atención a la relación que tengo conmigo, con mi cuerpo, y con mis procesos vitales. Herramientas de autocuidado y gestión emocional.
Horario: 2, 16 Y 23
Sábado 2 de 9:00 a 11:00.
Sábado 16 de 9:00 a 11:00.
Sábado 23 de 9:00 a 11:00.
Lugar: Inipi
Precio: 18€ / 15€ si repites la sesión
Octubre
Introspección
Sesión de Yoga de 2 horas en la que vamos a profundizar en respiración integral, pranayama, práctica de asanas y movimiento consciente, técnicas de meditación y relajación profunda.
Pausa para sentir. Habitar el cuerpo. Resetear. Descansar. Vaciar para proyectar.
Horario:
Sábado 14 de 9:00 a 11:00.
Sábado 21 de 9:00 a 11:00
Lugar: Inipi
Precio: 18€ / 15€ si repites la sesión